Орц:
Ясгүй хар чавга – 150 гр
Үзэм – 150 гр
Буцалсан ус – 5 стакан
Хийх арга:
Таван аяга усаа буцалж эхлэнгүүт хар чавга болон үзмээ нэмж хийгээд дахин 15 минутын турш зөөлөн гал дээр буцалгана. Буцалгасны дараа, тасалгааны темпратурт хөргөнө.
Энэ хандаас өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг хоолны халбагыг уусны ачаар та ходоод гэдсээ цэвэрлэж чадна. Хэрэглэж үзсэнийхээ дараа та үүнийг өтгөн хаталтын эсрэг шилдэг бэлдмэл гэдэгтэй та санал нэгдэх болов уу.
Бүтэн өдрийн турш таны сэтгэл санаа өөдрөг байж, хөнгөн шингэн байх болно. Шидэт аргаа бусадтайгаа хуваалцахаа мартуузай.
